Angebote
Der Ansatz von Re_Connection dient der Verbindung, der Reflexion und Neuausrichtung. Er kann in verschiedenen Umfängen stattfinden: Von kurzen Inputs bis zu regelmäßiger Begleitung. Umfang, Thema und Rahmen stimmen wir gemeinsam ab. Wir freuen uns über Anfragen!
Sich jeden Tag emporschwingen! Zumindest einen Augenblick lang; (…) allein oder mit einem anderen Menschen, der sich auch bessern will. (…) Zahlreich sind jene, welche völlig im politischen Kampf, in Vorbereitung der sozialen Revolution aufgehen. Rar, sehr rar sind jene, die sich, um die Revolution vorzubereiten, ihrer würdig machen wollen.
– G. Friedmann in Pierre Hadot, Philosophie als Lebensform
Für Konferenzen, Museen, Festivals und Tagungen bieten wir angepasste Workshops an – mit Körperübungen, kurzen thematischen Impulsen und Bewegung. Neben thematischen Workshops können auch Reflektionsphasen, somatische Übungen oder Ankommens- und Abschiedseinheiten von uns gestaltet werden.
Unser Kernformat sind regelmäßige Re_Connection-Sessions: Workshops, die sich mit einem gesellschaftspolitischen Thema befassen und klassisch auf drei Ebenen – Körperarbeit, Gespräch und Bewegung mit Live-Musik – basieren. Momentan finden diese Sessions regelmäßig in Dresden statt. Sie können auch als gebuchte Workshops für Institutionen und Gruppen organisiert werden.
Individuell abgesprochene Vertiefungen, zum Beispiel zu nachhaltigem politischen Handeln, mit mehr Zeit für Reflexion und Wiederholungen.
Mehrere Tage an einem Ort, gegebenenfalls unter Einbezug der Umgebung, mit gemeinsamen Mahlzeiten und Raum für längere Prozesse.
Für kollektive Initiativen und Organisationen gestalten wir mehrere Termine über einen längeren Zeitraum oder ein- bis zweitägige Workshops, um die jeweilige Gruppe zu stärken oder Konflikte auf mehreren Ebenen zu bearbeiten.
Mehrere thematisch verbundene Veranstaltungen im Abstand von einigen Wochen, zum Beispiel in Stadtteilzentren oder Einrichtungen wie Gefängnissen oder Einrichtungen für Menschen mit Behinderung.
Für wen
Einzelpersonen besuchen zum Beispiel die offenen Sessions in Dresden – aktuelle Daten unter Termine.
Kulturinstitutionen und Bildungsträger, zum Beispiel Museen, Festivals, Tagungen, Hochschulen oder Träger der politischen Bildung, buchen einzelne Formate oder Reihen.
Kollektive, Initiativen und Gruppen können Re_Connection zu sich einladen. Thema und Rahmen werden gemeinsam entwickelt. Über Konditionen sprechen wir offen und freuen uns auch über Anfragen bei geringem Budget.
Teams und Organisationen fragen an, wenn es um Reflexion, Zusammenarbeit oder Veränderungsprozesse geht. Ob das Format passt, klären wir in einem Vorgespräch.
Ablauf
Ein klassischer Re_Connection-Workshop im Kurzformat von 2,5 bis 3 Stunden folgt verschiedenen Phasen. Er beginnt mit dem Ankommen – im eigenen Körper, im Raum und in der Gruppe. Von dort führt der Prozess schrittweise in das jeweilige Thema: Körperwahrnehmung und ein philosophischer oder sozialwissenschaftlicher Impuls öffnen den Raum für Gespräch, Zuhören und gemeinsame Reflexion.
Bewegung kann Erfahrungen aus dieser Auseinandersetzung nonverbal aufnehmen und in einen körperlichen Ausdruck übersetzen. Integration, Abschlussrunde und ein bewusst gestalteter Abschied verbinden das Erlebte mit dem Alltag, in der die Themen einen Abschluss finden. Der Prozess wird an Thema, Gruppe und Anlass angepasst.
Die Aufmerksamkeit richtet sich auf den eigenen Körper, den Raum und die Gruppe.
Körperwahrnehmung, Impulse und Gespräch führen in die gemeinsame Auseinandersetzung mit dem Thema.
Bewegung und Live-Musik öffnen eine nonverbale Ebene; Integration und Abschied führen aus dem Workshop zurück.
Arbeitsweisen
Jeder Workshop wird passend zu Thema, Gruppe und Anlass gestaltet. Wiederkehrend sind weniger einzelne Übungen als bestimmte Formen des Wahrnehmens, Begegnens und gemeinsamen Arbeitens.
Wir richten die Aufmerksamkeit auf den eigenen Körper, den Raum und die Menschen in der Gruppe. Spielerische Bewegung unterstützt das Ankommen, mobilisiert und lockert den Körper und schafft erste Formen von Kontakt und Interaktion – ohne sportlichen oder künstlerischen Anspruch.
Ein kurzer philosophischer oder sozialwissenschaftlicher Impuls öffnet das jeweilige Thema. Gesprächs-, Schreib- oder Gestaltungsformen laden dazu ein, persönliche Erfahrungen und gesellschaftliche Ebenen miteinander in Beziehung zu setzen, ohne auf Konsens oder eine fertige Lösung hinzuarbeiten.
Im Wechsel zwischen individueller Wahrnehmung, Begegnungen in kleinen Gruppen und dem Erleben als Kollektiv werden Gruppendynamiken spürbar. Im Zentrum stehen Sensibilität füreinander, Kooperation, solidarische Beziehungsweisen sowie verbale und nonverbale Formen von Kommunikation und Zuhören.
Bewegung und Live-Musik eröffnen eine nonverbale Ebene der Auseinandersetzung. Eindrücke aus Körperarbeit und Reflexion können dort aufgenommen und weitergeführt werden. Ein gemeinsamer Abschluss unterstützt den Übergang aus dem Workshop zurück in den Alltag.
Einfach gestaltete Übergänge und symbolische Formen können dem Ankommen, Vertiefen und Abschließen eine gemeinsame Struktur geben. Sie werden passend zu Thema und Gruppe gewählt und sind Einladungen, keine Bekenntnisse.
Klang
Die Musik der Sessions entsteht live: mit Instrumenten verschiedener Traditionen, Stimme und Live-Looping.
Sie ist in allen Phasen präsent – mal als kaum hörbarer tiefer Bordun unter einem Dyadengespräch, mal als Struktur für eine Gehmeditation, mal als tragender Bogen des freien Tanzes. Tempo, Dichte und Pausen richten sich nach dem, was in der Gruppe geschieht.
Haltung
Der Raum ist partizipativ und wird gemeinsam getragen. Ein paar Grundsätze sind uns wichtig:
Alle Übungen sind Angebote. Pausieren oder nur zuhören ist jederzeit möglich. Eine kurze Rückkopplung dazu gibt uns zusätzlich Sicherheit.
Manchmal arbeiten wir in Paaren oder auch im Gruppenprozess mit körperlichen Elementen, die auf Begegnung ausgerichtet sind. Vom Blickkontakt bis zur Berührung entscheidet immer die zurückhaltendere Person.
Wir arbeiten diversitäts- und traumasensibel und versuchen unsere Veranstaltungen so barrierearm wie möglich zu gestalten. Über Kritik, Anregungen und Hinweise zu besonderen Bedarfen freuen wir uns.
Diese dient dem Lösen aus schmerzlichen Gefühlen, der Verfestigung der kognitiven Erkenntnisse und hilft uns wieder im Alltag anzukommen.
Was im Raum geteilt wird, bleibt im Raum. Gemeinsame Vereinbarungen werden zu Beginn von uns benannt und ggf. durch die Gruppe ergänzt und im Konsens getragen.
Decken, Ohropax, ein Platz am Rand oder kurz rausgehen sind Mittel, um die eigene Dosierung von Intensität selbst zu bestimmen. Die Bereitschaft Rückzug oder Pausen kurz transparent zu machen ist wichtig, um auch anderen gegenüber einen vertrauensvollen Rahmen zu sichern.
Teilnahme
Der freie Tanz kommt ohne Choreografie, ohne Vorkenntnisse und ohne künstlerischen oder sportlichen Anspruch aus. Es geht um Bewegung, nicht um Darstellung.
Re_Connection arbeitet ohne therapeutische Zielsetzung und ohne vorbestimmtes Ergebnis. Der Rahmen ist von Tanz- und Bewegungstherapie inspiriert und wird traumasensibel gestaltet, ersetzt aber keine Therapie.
Die Themen berühren gesellschaftliche Fragen, und viele Teilnehmende sind in Initiativen, Bildung oder Kultur engagiert – Voraussetzung ist das nicht. Es genügt das Interesse, sich einem Thema mit Kopf und Körper zu nähern.
Alle Gesprächsformate sind Einladungen.
Bequeme Kleidung, in der Bewegung angenehm ist, und etwas zu trinken. Alles weitere wie Kissen, Decken und weiteres Material ist in der Regel vor Ort oder wir informieren im Vorfeld.
Offene Sessions finden regelmäßig in Dresden statt. Für Institutionen, Gruppen und Veranstaltungen stellen wir Formate nach Bedarf zusammen.
FAQ
In der Regel 10 bis 25 Personen. Größere Gruppen sind je nach Format in Absprache möglich.
Wir benötigen einen Raum mit freiem Boden, möglichst mit Tageslicht. Kissen und Decken sollten vor Ort vorhanden sein. Weiteres Material bringen wir mit oder stimmen es jeweils ab.
Die Live-Musik bringt ihr eigenes Instrumentarium mit; die technischen Anforderungen senden wir auf Anfrage.
Es gibt keine festen Preise: Honorar und Umfang richten sich nach Format, Ort und Träger und werden je Anfrage vereinbart.
Die Workshops finden in der Regel in deutscher Sprache statt. Einzelne Formate können auf Englisch durchgeführt werden oder in Absprache in Übersetzung oder einfacher Sprache.
Re_Connection arbeitet in der Regel zu dritt – je nach Format auch in kleinerer Besetzung.
Schreibt uns, worum es geht – Anlass, Ort, Zeitraum und gewünschtes Format genügen für den Anfang. Wir melden uns mit Rückfragen oder einem Vorschlag.
